202012 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:08:00 平均起床時刻:07:12

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12月03日(木)

起床時刻:07時02分

お早うございます。17度 晴れ 気持ちの良い朝です。今日は出かけないので普段通り。。。
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朝から検査のために病院へ。検査はあっという間に終わり、帰りに昨日見かけて買えなかったマンゴーを2つ買う。その後、少し歩きたくてどこまでいけるか、自宅まで歩いていけるか?
歩き出す。が・・・・迷子(T_T) 頭真っ白になりスマホで地図見てもわかならい、
で、歩き続けるのを止めて近くからバスでと検索、???最も近い停留所は 行きに降りた場所
1時間以上歩いて、また元の場所に戻るって!?どういうこと?なんともぐるーーっと回っていただけだった私(T_T)・・・・・・ひさしぶりにやってしまった。。。
家に戻り、ぐったり。
夕食 アスパラガスのオーブン焼き、生ハム、モジェッハ、ズッキーニのチーズ焼き

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12月02日(水)

起床時刻:07時23分

お早うございます。22度 晴れ 今日も又病院だ・・・昨日行けなかった血液検査。。。。。
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朝、おしっこ取り忘れたので、検査は明日に持ち越し、マモぐラフィアだけ取りに病院へ。
もう依然と変わりないくらい人で混みあってる。検査はあっという間に終わる。で急いで帰る
家に戻り、ささっとお昼を済ませ、今度は歯医者へ。インプラントの処置も今日で最後、
前回、かなり痛かったかびくびくだったけど、今回はそうでもなかった。で終了!今度は
別の歯医者で歯を作ってもらって付ける。
帰り、頼まれていたタッパーを買いに行き、しばらく運動のために歩く。4キロ位かな、そこからバス。
夕食 ワカモレ、サラダ、鶏の鉄板焼き

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12月01日(火)

起床時刻:07時11分

お早うございます。17度 晴れ 朝から失敗・・・検査用のオシッコ、取り忘れた・・・
今日は忙しい、検査行って、戻ってすぐ歯医者。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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涼しい一日。夜はビーバームーンなる満月

夕食 アロス・コン・マリスコス、サラダ

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